ギガワット日記2

デブ活やってる人の日常のつぶやき

今日の食事

突然ですが、サイト移転します!

超絶短い間でしたが、はてなブログからワードプレスへ移転します! 新ブログはこちらになります!↓ orz.gigawatt7.com 独自ドメインでブログ作ったほうが後々いい気がしたので、早めに決断しました。 今後はこちらでデブ活の日記を更新しますので何卒よろし…

【またも未達成】2019年1月6日の食事内容と摂取カロリーまとめ

朝飯 食パン、ハム、チーズ ・食パン×3→164×3=492キロカロリー ・ロースハム→43キロカロリー ・マヨネーズとケチャップとチーズとキャベツ少し→約100キロカロリー 昼食&間食 まがりせん、黒豆せんべい、キットカット ・まがりせんべい3枚→4…

【未達成】2019年1月5日の食事内容・摂取カロリーまとめ

食パン3枚、野菜ジュース、ハム 朝兼昼飯 ・食パン×3→164×3=492キロカロリー ・野菜ジュース→81キロカロリー ・ロースハム→43キロカロリー ・マヨネーズとケチャップとチーズ→約100キロカロリー 袋ラーメン2袋、アーモンド袋半分 晩飯 ・袋…

2019年1月4日の主な食事内容

ナッツと天ぷらそば 炊き込みご飯 筑前煮 今日食った主な高カロリー飯 ・天ぷらそば×2→1個あたり490キロカロリー×2=980キロカロリー ・ミックスナッツ一袋→583キロカロリー ・炊き込みご飯(自作)→約392キロカロリー(※ネット調べ) ・筑前…